Ma non basta.
Ci sono in realtà pochi esercizi, fisici, alla portata di tutti da imparare con minuzia, per scoprirne l’efficacia e poi il divertimento.
La finalità è avere una buona respirazione costo-diaframmale nel quotidiano, gestire il proprio istinto quando ti dice scappa! Avere una voce clama e vibrata che trasmetta sicurezza al proprio interlocutore e in ultimo affrontare la vita con un pizzico di autoironia.
Gli appuntamenti sono sei ( 6 ) della durata di un’ora ciascuno, ogni incontro tratterà una tematica differente.
1) Posture emotive del corpo, 2) respirazione costo-diaframmale, 3) il timing, 4) l’energia, 5) storytelling, 6) la presentazione del nuovo me.
Gli appuntamenti saranno sia in presenza a Genova, in via Frugoni 20R oppure on-line tramite Whats App o Meet.
Il corso è ideato e gestito da Calogero Marchese